Стиль "Wu Quan" (5 кулаков), согласно шаолиньским летописям, основан мастером Бай Юй Фэном в середине 13в. Бай Юй Фэн пришел в Шаолинь вместе с монахом Цзюе Юанем и мастером Ли Соу для восстановления забытых и утраченных шаолиньских традиций. Позже мастер Бай остался в Шаолине и принял монашеское имя Qiu Yue (Осенная Луна).
"5 кулаков Шаолиня" - "кулак дракона", "кулак тигра", "кулак леопарда", "кулак змеи" и "кулак журавля". "Кулак змеи" тренирует энергию чи(气), "кулак журавля" тренирует энергию цзин(精), "кулак тигра" тренирует кости(骨), "кулак леопарда" тренирует силу-ли(力), "кулак дракона" тренирует дух-шень(神) /龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精/.
进空抱球/jin kong bao qiu/войти в пустоту взять шар;
白蛇坐盘/bai she zuo pan/белая змея сворачивается;
青蛇出林/qing she chu lin/молодая змея выходит из леса;
青蛇回洞/qing she hui dong/молодая змея возвращается в пещеру;
白蛇坐盘/bai she zuo pan/белая змея сворачивается;
青蛇出林/qing she chu lin/молодая змея выходит из леса;
白蛇出洞/bai she chu dong/белая змея выходит из пещеры;
仙蛇望看/xian she wang kan/священная змея осматривается;
白鹤伸腰/bai he shen yao/белый журавль потягивает поясницу;
剪翼抖翅/jian yi dou chi/сложить крылья, встряхнуть перья;
