Фото к сяохуну

 Сяо хун цюань

1-я часть:

Yu bei shi -- юй пэй ши – “начальная позиция”;

1.shuang bao quan -- шуан пао цюань – “обхватить двумя кулаками”;

2.huai zhong bao yue -- хуай чжун пао юе –“спрятать луну за пазуху”;

3.bai yun gai ding -- пай юнь кай тин – “белое облако накрывает макушку”;

4.shang bu tui zhang – шан пу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;

5.yuan hou shu shen -- юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;

6.shang bu tui zhang -- шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;

7.zhuan lian ban shou – чжуань лиень пань шоу –“обернуться, ударить тыльной стороной ладони”;

8. shang bu tui zhang -- шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;

9.zhuan lian beng tui – чжуань лиень пэн тхуй –“обернуться, расколоть бедро”;

10.you wai bai lian – йоу вай пай лиень –“вправо раскрыть лотос”;

11.gong bu xie xing – кун пу сие син –“гунбу, косой удар”;

12.ya shou shu shen – я шоу шу шень –“надавить рукой, связать тело”;

13.qi shen pi tui – ци шень пхи тхуй –“подняться, разрубить ногу”;

14.gong bu xie xing – кун пу сие син –“гунбу, косой удар”;

15.ma bu jue shou – ма пу цзюе шоу –“мабу, смести руками”;

16.shi zi da zhang ju – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;

17,18,19.yun ding chong quan ding bu qi xing – юнь тин чхун цюань тин бу ци син –“облачная макушка, прямой удар, тинбу, удар-семь звезд”;

20.ma bu dan bian – ма пу тань пиень –“мабу, одиночная плеть”;

2-я часть:

21.yuan hou shu shen -- юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;

22.gong bu qiang shou – кун пу цян шоу –“гунбу, рука-копье”;

23,24.bai lian hai di pao chong tian pao – пай лиень хай ти пхао чхун тхиень пхао –“качающийся лотос, атаковать морское дно, выстрелить в небо”;

25.xie zi gou wei – сие цзы коу вэй –“скорпион бьет хвостом”;

26.shi zi da zhang ju – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;

27.jiu di tui zhang – цзиу ти тхуй чжан –“на месте толкнуть ладонью”;

28.tuo shou tui liang bu – тхуо шоу тхуй лян пу –“несущие руки, отойти на два шага”;

29.zhuang lian ban shou – чжуан лиень пань шоу –“обернуться, ударить тыльной стороной ладони’;

30.shang bu tui zhang – шан пу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;

31. zhuan lian beng tui – чжуань лиень пэн тхуй –“обернуться, расколоть бедро”;

32.shang bu cai jiao – шан пу цхай цзяо –“шаг вперед, хлопнуть по стопе”;

33.gong bu pan zhou – кун пу пхань чжоу –“гунбу, скрученный локоть”;

34.ya shou shu shen – я шоу шу шень –“надавить рукой, связать тело”; (вид со спины)

35.shang bu pi tui – шан пу пхи тхуй –“шаг вперед, разрубить ногу”;

36.you pan zhou – йоу пхань чжоу –“правый скрученный локоть”;

37.ma bu jue shou – ма пу цзюе шоу –“мабу, смести руками”;

38.shi zi da zhang ju – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;

39,40. yun ding chong quan ding bu qi xing – юнь тин чхун цюань тин бу ци син –“облачная макушка, прямой удар, тинбу, удар-семь звезд”;

41.ma bu dan bian – ма пу тань пиень –“мабу, одиночная плеть”;

3-я часть:

42.yuan hou shu shen -- юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”; (вид спереди)

43.gong bu qiang shou – кун пу цян шоу –“гунбу, рука-копье”;

44.shang bu cai jiao – шан пу цхай цзяо –“шаг вперед, ударить по стопе”;

45.gong bu tui zhang – кун пу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”;

46,47.zuo you tui zhang – цуо йоу тхуй чжан –“влево-вправо толкнуть ладонью”;

48.zuo cai jiao – цуо схай цзяо –“ударить по левой стопе”;

49.gong bu tui zhang – кун пу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”;

50,51.zuo you tui zhang – цуо йоу тхуй чжан –“вправо-влево толкнуть ладонью”;

52.jing ji du li – цзин цзи ту ли –“золотой петух стоит на одной ноге”;

53.e hu pu shi – э ху пху ши –“голодный тигр бросается на добычу”;

54.ji shou pao – цзи шоу пхао –“пушечные руки”;

55.hei hu tao xin – хей ху тхао синь –“черный тигр вырывает сердце”;

56.ce er pao – цхэ ар пхао –“выстрел сбоку”;

57.xia yin chui - ся инь чхуй - “ударить вниз”;

58.yuan hou shu shen -- юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;

59.gong bu tui zhang – кун пу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”; (вид спереди)

60.you shou gai ding – йоу шоу кай тин –“правая рука накрывает макушку”;

61.ping xin pao – пхин синь пхао –“пушка ровного сердца”; (вид сбоку)

62.wu hua zuo shan – ву хуа цуо шань –“танцующий цветок, сесть на гору”;

shou shi – шоу ши – “заключительная позиция”.

Так же можно посмотреть описание и иллюстрации к комплексу на шаолиньском сайте Стаса Березнюка: http://shaolinwushu.narod.ru/forms.html

 Назад