Главная  Клуб  Монастырь  Мастера  Кунфу  Цигун  БУДДИЗМ  Китайский язык
Тексты  Таолу  Видео  Оружие  Фотогалерея  Прайс  Новости  Форум

白鹤拳

精鹤之形仙气足，上下一贯心足间。/jing he zhi xing xian qi zu, shang xia yi guan xin zu jian.

闲定之形柔功造，回旋漫舞汤真气。/xian ding zhi xing rou gong zao, hui xuan man wu dang zhen qi.

单立运臂此华表，怀抱仙丹成正果。/dan li yun bi bi hua biao, huai bao xian dan cheng zheng guo.

膀紧肩缩腋力涌，迈步儒雅赛麒麟。/bang jin jian suo ye li yong, mai bu ru ya sai qi lin.

精本洋溢方称足，五拳练精全凭鹤。/jing ben yang yi fang cheng zu, qu quan lian jing quan ping he.

1. 仙鹤开路 /xian he kai lu
2. 展翅观元 /zhan chi guan yuan
3. 转膀拉丝 /zhuan bang la si
4. 剪翼冲天 /jian yi chong tian
5. 白鹤嘴手 /bai he ju shou
6. 雄鹤转身一二 /xiong he zhuan shen
7. 雄鹤独立 /xiong he du li
8. 白鹤嘴手 /bai he ju shou
9. 白鹤过河 /bai he guo he
10. 坐洞举掌 /zuo dong ju zhang
11. 仙鹤涂飞 /xian he tu fei
12. 鹤形推尘 /he xing tui chen
13. 过海抓鸟 /guo hai zhua niao
14. 白鹤大揉手 /bai he da rou shou
15. 白鹤转身扇翼 /bai he zhuan shen shan yi
16. 回元起精气 /hui yuan qi jing qi