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老洪拳
lao hong quan
第一段
预备势 / yu bei shi
- 双推门 / shuang tui men;
- 虚步坐虎 / xu bu zuo hu;
- 上步抢手 / shang bu qiang shou;
- 右踩脚 / you cai jiao;
- 落步抢手 / luo bu qiang shou;
- 反手旋风 / fan shou xuan feng;
- 落步抢手 / luo bu qiang shou;
- 猛虎跳涧 / meng hu tiao jian;
- 二起脚 / er qi jiao;
- 双推掌 / shuang tui zhang;
- 马步坐虎 / ma bu zuo hu;
- 双推掌 / shuang tui zhang;
- 连三掌 / lian san zhang;
- 观阵式 / guan zhen shi;
- 上步推掌 / shang bu tui zhang;
- 回身推掌 / hui shen tui zhang;
- 护身掌 / hu shen zhang;
- 上步推掌 / shang bu tui zhang;
- 回身托肘掌 / hui shen tuo zhou zhang;
- 猿猴束身 / yuan hou shu shen;
第二段
- 上步抢手 / shang bu qiang shou;
- 右踩脚 / you cai jiao;
- 右斜形 / you xie xing;
- 猿猴束身 / yuan hou shu shen;
- 起身劈腿 / qi shen pi tui;
- 左斜形 / zuo xie xing;
- 狮子张嘴 / meng hu zhang zui;
- 双云顶七星 / shuang yun ding qi xing;
- 马步单鞭 / ma bu dan bian;
- 猿猴束身 / yuan hou shu shen;
第三段
- 上步抢手 / shang bu qiang shou;
- 夹捶旋风脚 / jia chui xuan feng jiao;
- 冲天炮 / chong tian pao;
- 狮子张嘴 / meng hu zhang zui;
- 落步推掌 / luo bu tui zhang;
- 退步三掌 / tui bu san zhang;
- 回身推掌 / hui shen tui zhang;
- 护身掌 / hu shen zhang;
- 上步推掌 / shang bu tui zhang;
- 回身托肘掌 / hui shen tuo zhou zhang;
- 猿猴束身 / yuan hou shu shen;
第四段
- 上步抢手 / shang bu qiang shou;
- 右踩脚 / you cai jiao;
- 左盘肘 / zuo pan zhou;
- 探海捶 / tan hai chui;
- 起身劈腿 / qi shen pi tui;
- 右盘肘 / you pan zhou;
- 狮子张嘴 / meng hu zhang zui;
- 双云顶七星 / shuang yun ding qi xing;
- 马步单鞭 / ma bu dan bian;
- 猿猴束身 / yuan hou shu shen;
第五段
- 上步抢手 / shang bu qiang shou;
- 右踩脚 / you cai jiao;
- 三推掌 / san tui zhang;
- 左踩脚 / zuo cai jiao;
- 三推掌 / san tui zhang;
- 挤手捶 / ji shou chui;
- 反背捶 / fan bei chui;
- 护身捶 / hu shen chui;
- 连环捶 / lian huan chui;
- 观阵式 / guan zhen shi;
- 上步推掌 / shang bu tui zhang;
- 反背捶 / fan bei chui;
- 五花坐山 / wu hua zuo shan;
- 收势 / shou shi
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